Sfaturi pentru parinti

     La mine functioneaza, incearca si tu! 

    Crizele reprezinta cosmarul oricarui parinte.Copii tipa, urla, dau din maini, bat din picioare, se contorsioneaza, se tavalesc pe jos, musca, dau cu capul de usi si pereti (asa cum facea si fetita mea), musca, scuipa si plang de groaza lumii. Primul lucru pe care iti vine sa-l faci este sa tipi la el, sa-l zgaltai sa-si revina. Simti cum iti creste tensiunea, vocea ti se ridica, incepi sa negociezi cu el, orice, numai sa inceteze. Daca esti in public, scrasnesti cuvintele printre dinti si incerci sa-l cumperi cu ceva, daca nu, in scurt timp te trezeste ca tipi, il scuturi, il smucesti, ii dai si cateva palme la fund. Degeaba! Plange mai tare, complet isterizat. Daca si tu ti-ai pierdut cumpatul, ce sa-i mai ceri lui?

    Strategiile parintelui:

• nu te enerva, situatia iti va scapa total de sun control
• nu incerca sa negociezi cu el, nu incerca sa-i faci o demonstratie logica - el nici nu te mai aude
• unii copii isi revin daca sunt tinuti in brate (fara sa-l ridici de la sol), altii devin si mai nervosi
• asiguta_te ca nu se va rani si indeparteaza_te putin prefacandu_te ca nu dai importanta crizei
• coboara vocea si nu face exces de cuvinte
• mangaie-l si spunei ca astepti sa isi revina fiindca nu intelegi ce vrea; cerei sa-ti explice in cuvinte (daca poate) sau prin gesturi ce vrea, care e problema, pune-l sa-ti repete rar, ca sa intelegi, asta il ajuta sa iasa din transa
• dac nu e decat o scena dramatica menita sa-ti atraga atentia, explica-i ca nu-ti place acest tip de comportament si ca il asculti cand se potoleste
• daca e un mijloc de santaj sa-i cumperi ceva, spune-i ca nu ai bani pentru acest lucru sau cere-i  sa renunte la altceva din cele ce isi doreste.Daca refuza, scoate-l  din magazin si spune-i ca nu-l mai iei la cumparaturi decat cand se poarta civilizat
• daca vrea sa te faca sa renunti la ceea ce faci ori ce ti-ai propus, lasa-l sa se potoleasca si, pe urma, continua. Daca cedezi, ti-ai gasit nasul
• uneori poti sa-l potolesti stergandu-i fata cu apa rece sau spalandu-i manutele cu apa rece -are efect calmant
• stapaneste-ti mimica fetei, ia-ti chipul care nu exprima nimic (fata ca o coala alba de hartie), altfel, te va citi ca pe o carte deschisa si te va avea la mana
• resemneaza_te, intre 2-4 ani, tantrumurile sunt foarte frecvente.Cei mai multi copii trec prin asta, dar depinde numai de tine cat de bine stii sa faci fata acestor situatii, daca prelungesti chinul sau alegi sa te eliberezi
• incearca sa intelegi ce vrea, ce-l supara, ce-l starneste si, pe cat posibil, sa previi aceste izbucniri - nu ii fac bine chiar daca joaca teatru.La orice izbucnire, suprarenala ii elibereaza adrenalina in sange.Adrenalina actioneaza ca un drog
• nu uita ca unui copil mic ii poti distrage foarte usor atentia cu altceva care sa il amuze ori sa il faca macar curios si astfel uita ca este gata-gata sa se manieze
• tantrumurile pot fi frecvente la copiii cu dificultati de vorbire sau care nu au un vocabular dezvoltat - lipsa capacitatii de a isi exprima sentimentele prin cuvinte il frustreaza, de aceea, dezvoltarea vorbirii este extrem de importanta de la varste fragede.Ajuta-l  sa exprime ce simte prin cuvinte, nu prin crize de nervi
• nu uita ca tu esti cel mai bun model : te enervezi tu, tipi, se enerveaza si el

    Sugestii  din partea psihologului dr. Irina Petrea.

                                                                    

                                                                                         by Mihaela